Aqua Gym
Aqua Gym bietet ein schonendes Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser. Arme, Beine, Gesäss und Rumpf werden dabei trainiert. Durch den Auftrieb des Wassers schonen die Kraft- und Koditionsübungen Gelenke, Sehnen und den Rücken. Zugleich wird die Muskulatur gestärkt. Aqua Gym steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und fördert gleichzeitig die Entspannung.
Verantwortliche Aqua Gym: Carla Jordi
Winterprogramm 2023/2024
AquaGym Winter findet im Hallenbad Riedern während dem Winterhalbjahr statt.
Die Kursübersicht für das Winterhalbjahr sind aufgeschaltet.
Neu können die Kurse direkt online gebucht werden.
Falls Du bei der Buchung Unterstützung benötigst, kannst Du Dich gerne hier melden.
Falls Du die Kurse direkt vor Ort bezahlst, müssen wir Dir eine Bearbeitungsgebühr von zusätzlichen 5.- CHF berechnen.
Wir freuen uns auf Sie.
Kursdaten:
Dienstag:
08:20 - 09:05 Uhr
09:15 - 10:00 Uhr
18:30 - 19:15 Uhr
19:20 - 20:05 Uhr
Mittwoch:
08:20 - 09:05 Uhr
09:15 - 10:00 Uhr
Anmeldung Newsletter Aqua Gym
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Newsletter AquaGym September 2023.pdf | 699 KB |
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